（上面是BMI, 下面是体脂）
是的，我去体能测试了。开这个话题不仅仅是为了拉仇恨，一年一度resolution又到了，觉得必须与大伙儿共勉着。体重虽然还差一点点才达标，但是体脂的进度比预计中快了不少。这是我2014年最后两个月的成绩单，从十月到十二月，中间还包含到日本疯狂出花差的11月，那段时间胡吃海塞，完全没有机会进健身房。但是通过前前后后的努力，2014年的最后两个月里，体重一共减下来4.3k，体脂由原来的25.4下降至19.3。这里没有显示出来的，其实是心肺功能和肢体柔软度的成绩特别让我感到高兴。静止心跳下降了将近每秒20跳，并且在地狱单车不断加load的情况下，心跳始终稳在100以下，12分钟破表完胜。至于柔软度的事情，则要不断感激郭嘉感激瑜伽轴，这妙不可言的小东西。
来年没什么可说的，自然是继续努力继续努力，体重再下来2k，体脂降到18就可以了，然后打算余生都在那里维持住，但是允许自己正负1k的上下浮动。原来的男教练辞职离开了，这回换了个女教头。他们肯定都是同一个师傅教下山的，地狱程度不增不减完全一样样。早上训完今年的最后一场，我饿疯了，真是吃人的心都有了。立即出去疯狂大吃了一顿，现在好歹才缓了过来。
我想说的是，这只是一个业余素人两个月的运动成果。运动这个事情，是这世上少有的收获与付出完全成正比的事情。新年到啦，也该想想resolution的事情啦
