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健身上瘾

Posted: 2006-05-19 12:11
by tiffany
健身这个事情,是会上瘾的。
两年不到之前,老子在阿大和小三的感召下,开始了打拳生涯---当然后来才知道原来伊们两个都去的是职业拳馆,不象我也就是大众健身的笆篱去跳跳。虽然也就是大众健身,且班里还有一个矮个子墨西哥胖女人,但是第一个星期去跳打拳操还是课程中间就眼前发黑的冒金星,然后就进展到下了课飘一样走回家---两条腿都不是自己的了,然后就进展到了换了代课教头会觉得运动量不够大。我们打拳课两个教头,一个白人小娘,一个黑人男青年,这两个人有忠实追随者,一见上课的不是他们,呼啦啦走一大片人。第一次发生这种情况的时候,我很觉得不给面子代课老师,后来我自己也差点儿干这种事情,但是忍住了没干---我唯一一次没有上完一小时上课时间中间溜走的就是一个现代舞课。 :mrgreen:
后来,老子体力大涨,晋阶到觉得两个正牌教头的课运动量都不够大了,于是增加了去健身房的次数。除了一周三次的打拳课,还参加了据说源于智利奴隶的搏击课,该搏击操又舞蹈又打架,所有动作都从半蹲起始,对大腿和肺活量比较有要求。不过相对时间比较短,上课时间留出来15,20分钟左右一对对打。于是,我又认识到我绝对不能干的事有二,一曰跳舞,二曰打架。这个跳舞打架操的下一节课是瑜珈,不着急回家的话,我是会上这节课的,我喜欢上完课以后浑身的筋儿都松了的感觉。而且瑜珈这种运动很奇怪,只觉得浑身汗水霹雳扒拉往下掉,却说不出具体是哪块肉在使劲儿。当然我没有时间每星期都上这个课,于是买了一盘dvd跟着练。第一次做下来是不痛不痒莫名其妙的不满足感,第二天某些肌肉酸痛;第二次做下来是明确的不满足感。某日电光火石之间,我领悟到瑜珈是做完具体的运动以后再做的。是日,我乃先在跑步机上跑掉几百卡(!)热量---跑了40分钟哪,消耗热量还没上千,一个全脂muffin就3000卡,确实是敌人。然后瑜珈的做,终于又享受到了全身的筋儿都长了的感觉。瑜珈姿势还是挺挑战的,但是还是得有强力有氧运动打底才做的舒服。
为什么今天想起来罗嗦这么大一片呢?原因是我们的女教头生孩子去了,男教头休假去了,跳舞打架操那天晚上我们实验室出去集体吃饭去了,本星期又天天下猫下狗,闹的老子浑身筋抽抽缩缩,代课教头打拳好像开玩笑,运动量远远没有挑战老子的极限,老子浑身上下都十分的不爽。是以记之。

the end

Posted: 2006-05-19 13:29
by 花差花差小将军
你看看你现在一幅打手的样子 :mrgreen:

Posted: 2006-05-19 13:52
by zephyr
除了体力大涨以外还有啥效果?有没有浑身紧蹦蹦夏天穿白色跨栏背心象劳拉?我不用锻炼都觉得浑身上下越来越松。 :headscratch:

Posted: 2006-05-19 14:15
by tiffany
人会变的比较agressive吧?有次穿越停车场,被一辆车滴一下儿,老子第一反映是给他一中指儿。
恩,减肥的话呢,我觉得大运动量比较好,双重好处:一,消耗热量,二,回了家也不想吃东西,一般我一大杯牛奶香蕉/木瓜smoothie就解决晚饭了,杯底儿残余还能抹脸上面膜之。倒是运动量不够大的时候,回家会饿,想要吃东西。
人劳拉基因好,我练一辈子都不能浑身紧绷绷夏天穿白色跨栏背心。

Posted: 2006-05-19 14:19
by Knowing
不信命,基因不好上塑胶手术 :mrgreen:

Posted: 2006-05-19 14:22
by tiffany
那我得先开个网业向各路大爷募捐。 :mrgreen:

Posted: 2006-05-19 14:26
by Knowing
Here is my 2 cents.... :mrgreen: :mrgreen: That's it.

Posted: 2006-05-19 14:28
by tiffany
you are thrifter than.... 50 cents!

Posted: 2006-05-19 14:32
by Knowing
Just like Will and Grace Final Episode:
Karen did not get any money in her divorce settlement. So she pimped Jack out to her hobbit-like rich gay buddy Leslie and started to live off Jack like Jack had done all those years in the past. One day she came in for more money:" Jack, honey, I know you just gave me 100 grand yesterday. But they went really quick in the 99 thousands store." :mrgreen:

Posted: 2006-05-19 14:33
by tiffany
oh oh oh, it was yesterday?!
what about will and grace?

Posted: 2006-05-19 14:40
by Knowing
Each of them got happily-everafter with a husband and a child.
Leslie got blown off the balcony by a gust of wind, and Jack got all his money. Then Karen and Jack got their happily-everafter together. :uhh:

Posted: 2006-05-19 14:41
by tiffany
and they call that ambicious?
Seinfield's ending is like more on the black humor side
Speaking of Seinfield, the Elaine is starring in an CBS sitcom, which is pretty funny. :mrgreen:

Posted: 2006-05-19 14:45
by gigi
Knowing wrote: Leslie got blown off the balcony by a gust of wind, and Jack got all his money.
:f16:

Posted: 2006-05-19 15:11
by zephyr
啧啧,我老混充自己最爱的剧集是will & grace,原来剧情完全都跟不上趟勒。Grace跟医生老公离婚勒么?Will也找到老公勒?Jack为啥变富勒?Karen穷勒以后还是那么彪悍有趣么? :?:

Posted: 2006-05-19 20:52
by DeBeers
I think Will's son and Grace's daughter got married after wall :-D

Posted: 2006-05-20 6:06
by tautou
tiffany wrote:回了家也不想吃东西,一般我一大杯牛奶香蕉/木瓜smoothie就解决晚饭了,杯底儿残余还能抹脸上面膜之。倒是运动量不够大的时候,回家会饿,想要吃东西。
我往常就是这样,游泳回家一小杯酸奶或是一个苹果或是什么都不吃就打发过去。昨晚去游泳,游着游着就想起冰箱冷冻室里的巧克力香草冰淇淋,于是一边划水一边狂吞口水。平日一游就得游上三四十分钟,昨天刚游10分钟就迫不及待跳出池子胡乱冲洗,一路狂奔回家,打开冰柜。等舌尖接触到冰淇淋外层巧克力,牙齿轻轻一咬,清脆咔嚓一声,原先造反挠得我心痒难当的甜牙齿还有肚子里的糖虫子这才心满意足地哼了声,回归原位。 :lol:

Posted: 2006-05-20 8:58
by 森林的火焰
唉,我老人家为什么就没养成这运动的好习惯呢?以前为了减肥十斤的时候狂练过,等减了下来就心满意足的不再去了。
现在又有变重的趋势,不行,得减回来。也可以把我这没事儿幽怨的毛病改改。运动荷尔蒙在血管里奔腾,就没有闲心怪社会了。

Posted: 2006-05-31 14:18
by danni
白金口中的跳舞打架操 :lol: :lol: 就是“卡波耶拉”Capoeira。以前南美的奴隶们除了干活以外的时间双手都是被绑起来的,想造反就只有靠脚上功夫,于是发明出这种表面看起来是跳舞嬉耍其实暗中激发小宇宙的功夫。
街舞中floor dancing里面就融入好多Capoeira元素,把肉体娱乐加上古老文化色彩,也深沉一把 :f59:

Posted: 2006-05-31 14:22
by 森林的火焰
啊?小爱每星期去上这个跳舞打架操的班,风雨无阻,据他说好玩极了。几乎只有Capoeira可以让他早上七点以前起床,不然非得哼唧着赖到十点不可。

Posted: 2006-06-09 14:22
by tiffany
昨天黑人男青年教练终于度完假回来了,但是我悲伤的发现怎么他也不能让我达到运动透了的感觉了呢?

难道我真的要找一个neighborhood capoeira馆么?