健身上瘾
Posted: 2006-05-19 12:11
健身这个事情，是会上瘾的。
两年不到之前，老子在阿大和小三的感召下，开始了打拳生涯－－－当然后来才知道原来伊们两个都去的是职业拳馆，不象我也就是大众健身的笆篱去跳跳。虽然也就是大众健身，且班里还有一个矮个子墨西哥胖女人，但是第一个星期去跳打拳操还是课程中间就眼前发黑的冒金星，然后就进展到下了课飘一样走回家－－－两条腿都不是自己的了，然后就进展到了换了代课教头会觉得运动量不够大。我们打拳课两个教头，一个白人小娘，一个黑人男青年，这两个人有忠实追随者，一见上课的不是他们，呼啦啦走一大片人。第一次发生这种情况的时候，我很觉得不给面子代课老师，后来我自己也差点儿干这种事情，但是忍住了没干－－－我唯一一次没有上完一小时上课时间中间溜走的就是一个现代舞课。
后来，老子体力大涨，晋阶到觉得两个正牌教头的课运动量都不够大了，于是增加了去健身房的次数。除了一周三次的打拳课，还参加了据说源于智利奴隶的搏击课，该搏击操又舞蹈又打架，所有动作都从半蹲起始，对大腿和肺活量比较有要求。不过相对时间比较短，上课时间留出来１５，２０分钟左右一对对打。于是，我又认识到我绝对不能干的事有二，一曰跳舞，二曰打架。这个跳舞打架操的下一节课是瑜珈，不着急回家的话，我是会上这节课的，我喜欢上完课以后浑身的筋儿都松了的感觉。而且瑜珈这种运动很奇怪，只觉得浑身汗水霹雳扒拉往下掉，却说不出具体是哪块肉在使劲儿。当然我没有时间每星期都上这个课，于是买了一盘dvd跟着练。第一次做下来是不痛不痒莫名其妙的不满足感，第二天某些肌肉酸痛；第二次做下来是明确的不满足感。某日电光火石之间，我领悟到瑜珈是做完具体的运动以后再做的。是日，我乃先在跑步机上跑掉几百卡（！）热量－－－跑了４０分钟哪，消耗热量还没上千，一个全脂muffin就３０００卡，确实是敌人。然后瑜珈的做，终于又享受到了全身的筋儿都长了的感觉。瑜珈姿势还是挺挑战的，但是还是得有强力有氧运动打底才做的舒服。
为什么今天想起来罗嗦这么大一片呢？原因是我们的女教头生孩子去了，男教头休假去了，跳舞打架操那天晚上我们实验室出去集体吃饭去了，本星期又天天下猫下狗，闹的老子浑身筋抽抽缩缩，代课教头打拳好像开玩笑，运动量远远没有挑战老子的极限，老子浑身上下都十分的不爽。是以记之。
the end
两年不到之前，老子在阿大和小三的感召下，开始了打拳生涯－－－当然后来才知道原来伊们两个都去的是职业拳馆，不象我也就是大众健身的笆篱去跳跳。虽然也就是大众健身，且班里还有一个矮个子墨西哥胖女人，但是第一个星期去跳打拳操还是课程中间就眼前发黑的冒金星，然后就进展到下了课飘一样走回家－－－两条腿都不是自己的了，然后就进展到了换了代课教头会觉得运动量不够大。我们打拳课两个教头，一个白人小娘，一个黑人男青年，这两个人有忠实追随者，一见上课的不是他们，呼啦啦走一大片人。第一次发生这种情况的时候，我很觉得不给面子代课老师，后来我自己也差点儿干这种事情，但是忍住了没干－－－我唯一一次没有上完一小时上课时间中间溜走的就是一个现代舞课。
后来，老子体力大涨，晋阶到觉得两个正牌教头的课运动量都不够大了，于是增加了去健身房的次数。除了一周三次的打拳课，还参加了据说源于智利奴隶的搏击课，该搏击操又舞蹈又打架，所有动作都从半蹲起始，对大腿和肺活量比较有要求。不过相对时间比较短，上课时间留出来１５，２０分钟左右一对对打。于是，我又认识到我绝对不能干的事有二，一曰跳舞，二曰打架。这个跳舞打架操的下一节课是瑜珈，不着急回家的话，我是会上这节课的，我喜欢上完课以后浑身的筋儿都松了的感觉。而且瑜珈这种运动很奇怪，只觉得浑身汗水霹雳扒拉往下掉，却说不出具体是哪块肉在使劲儿。当然我没有时间每星期都上这个课，于是买了一盘dvd跟着练。第一次做下来是不痛不痒莫名其妙的不满足感，第二天某些肌肉酸痛；第二次做下来是明确的不满足感。某日电光火石之间，我领悟到瑜珈是做完具体的运动以后再做的。是日，我乃先在跑步机上跑掉几百卡（！）热量－－－跑了４０分钟哪，消耗热量还没上千，一个全脂muffin就３０００卡，确实是敌人。然后瑜珈的做，终于又享受到了全身的筋儿都长了的感觉。瑜珈姿势还是挺挑战的，但是还是得有强力有氧运动打底才做的舒服。
为什么今天想起来罗嗦这么大一片呢？原因是我们的女教头生孩子去了，男教头休假去了，跳舞打架操那天晚上我们实验室出去集体吃饭去了，本星期又天天下猫下狗，闹的老子浑身筋抽抽缩缩，代课教头打拳好像开玩笑，运动量远远没有挑战老子的极限，老子浑身上下都十分的不爽。是以记之。
the end
