恶人谷

我今日发现我的One-A-Day Woman面临过期危机（本月过期），可是还剩下50多粒。这玩意儿真的实在太难吃，吃完还经常恶心。我一个礼拜想起来吃三天都算多的。
上次在Costco看到Liquimax，觉得很心动，液体的多元维他命，但是问题是看到那里面含有的维他命%DV居然都过百，最夸张是维他命C(as Ascorbic Acid），居然是833%，这个有没有过犹不及的问题？液体和固体的区别在哪儿？哪个更好？



http://www.amazon.com/Liquimax-MultiVit ... 782&sr=8-7

Water soluble vitamins are OK to take more than recommended daily value (RDV) because the kidneys pee out excessive amount. Too much fat soluble vitamins, like A,D,E, may not be a good thing.

If the %s above RDV are minimal (eg, 120%), don't worry about it. Everyone's need is different anyway. The RDVs are just an average estimation.

液体和固体的区别在哪儿？

No actual difference I can think of.

I can't imagine drinking vitamins. Must tastes sooooooo awful.

好咽。

那天我买了一瓶纤维素片。打开瓶盖，嘟囔了一句，，这么大的片儿啊。等我拿出一片来，我先生这才差点笑岔气－－－大到象是给牛马吃的。掰成四瓣儿也绝不可能咽得下去。号称是咀嚼片，那我就嚼吧，嘎吧嘎吧的，好似嚼墙，一嘴渣滓，还特粘牙。气得我，再没碰过。还是改天去买可以溶在水里的粉剂吧。

Knowing wrote:I can't imagine drinking vitamins. Must tastes sooooooo awful.

据说还好喝，做成果子味儿的了，而且可以放在牛奶或者别的饮料一口气喝下去。

Elysees wrote:我今日发现我的One-A-Day Woman面临过期危机（本月过期），可是还剩下50多粒。这玩意儿真的实在太难吃，吃完还经常恶心。

我才发现我架子上的那瓶也是这个月过期。我大概吃了1/10不到。我和你一样，要是肚子不饱，吃完药烧心感觉特别明显。
我家的glusaminco（保护关节的）是液体的，是一个同龄经常跑步和打高尔夫的朋友推荐的，在喝的东西里加一点儿，什么都行，不过是酸味的。

据说还好喝，做成果子味儿的了，而且可以放在牛奶或者别的饮料一口气喝下去。

这不是婴儿药么? 以我硬灌的经验, 还是药片好. 冲到饮料里更难喝, 量还大.

哈哈，我看见小E那句话，也想回这么几句的。后来又删了，自省是不是太妈妈经了，三句不离本行地提孩子。

据说维生素要在吃饭的时候服用，这样油溶性的才能吸收，钙质才能在有胃酸分泌的情况下化为可溶的状态。我们家的维生素就搁在饭桌上。

洛洛说这个关节灵活素咱们这个年纪就需要吃了吗？
我妈每天除了吃维生素，也吃Triple-Flex，还有石榴萃取精华。

后来又删了，自省是不是太妈妈经了，三句不离本行地提孩子。

哼哼，你本来就是，我斜眼看你。

我得吃很饱吃维生素才能挨过去，吃得半饱都不行。有几天没注意吃了几块饼干喝了点牛奶就吃了，恶心了大半天，吓得我差点儿去投诉杜累死。

我吃的这种 New Chapter Organics挺好的，早上空腹吃都没胃不舒服。就是太多了，一天要吃三粒，很不耐烦. 正打算换一个

Elysees wrote:我得吃很饱吃维生素才能挨过去，吃得半饱都不行。有几天没注意吃了几块饼干喝了点牛奶就吃了，恶心了大半天，吓得我差点儿去投诉杜累死。

我很忧虑地妈妈经一句：那你以后吃prenatal vitamines任重道远啊。

我很忧虑地妈妈经一句：那你以后吃prenatal vitamines任重道远啊。[

Totally agree. Prenatal with iron, uhh, awful taste. I still remember the days I took prenatal V. But I had to say, I was quite consistent for first one, for second one, missed taking it from time to time

But the most awful taste is probaby infant vitamin drop, with iron, with fluoride. My son just refused to take it

我毫无科学根据地说，这些东西能上得了市场，都应该是做过无数实验保证安全的吧？
我觉得就药这么难吃的东西来说，吃固体的比吃液体的少受罪。就象甘草片剂就比甘草合剂容易吃点。

哎，问题不是吃下去吃不下去，而是吃下去以后会不会有半个小时到一个小时一直恶心想吐。谢谢Knowing推荐的这个，我不怕多，反正一片三片一样吃，我回头去买一瓶来试试。
火焰你还吃甘草合剂，我小时候咳嗽被开过两次这个药，每吃每吐，最后我妈都不好逼我吃了，主动跟医生说，她吃不得这个药，您换一个开吧。

洛洛 wrote:我家的glusaminco（保护关节的）是液体的，是一个同龄经常跑步和打高尔夫的朋友推荐的，在喝的东西里加一点儿，什么都行，不过是酸味的。

洛洛吃得这个是什么牌子的？ 介绍一下吧。

symtec牌子的glusamine，在costco买的，二十多元一瓶。