恶人谷

有感于心理咨询和中文科普知识的困乏，我们开始修建一个此主题的网站。我在网站上的blog现在已经开放，有兴趣的读者请到：
http://www.breakingtheclouds.org/blog/

读者可以公开留言或直接给我的信箱发邮件。根据流量和我的个人时间情况，不保证每封都回或者每封都读。我会不定期地发表些心理和精神健康的内容，因为中文译英文的水平比较差，不太流利，有时候会提供一些英文资料。如果有汉英兼修的同学愿意帮助翻译，请同我直接联络。

网站的施工，扩展，应用，和参与，将由站主逐步发表通知。

先表示一下支持，然后再去看

支持

bookmark了。

Jun, BRAVO!

Do I have your permission to spread the word out? So many people out there need support and help.

太好了．支持．

Yes, please feel free to post the articles on the blog elsewhere. Please cite the original Web address.

Thank you.

支持

Jun好样的

支持，支持

支持，支持

CONGRATS!

好奇了好一阵子，趁今天问了吧。为什么JUN这里注册的主页是一个水果网站呢？ 如果是食物主题，也应该是巧克立才对啊。

按爪，支持一下。

我没有个人主页，您一说才发现被人hack了，给强按了一个天晓得的网站。现在除掉了。

我决定加倍admire Jun

还有个不情之请， 以后jun要发现类似PBS那篇讲儿童心理的文章，也请多多给贴个链接

虽然不见得会碰到这样的问题，但是知道了可能会有这么回事存在，万一运气不好碰上了，不至于很严重了才发觉或者干脆手足无措，总还知道怎么去处理

1？定睛一看，原来jun还招义工，我报个名先，如果没有人抢，这几天找时间把那个PBS的文翻出来？不过，我还真没干过翻译的活，可能还要jun给改专业词，大家别嫌弃？

非常有意义

看之

谢谢朝露，英文翻译成中文，对我是苦差事，请看短信。

收藏，慢慢看。

真好！

捧场！

已经推荐给好几个人了。

谢谢大家支持，如果你有兴趣志愿帮助翻译一些（主流官方可靠的）科普大众性的指南文章，请发电邮给jun@breakingtheclouds.org。

如果有什么特定的问题，例如想了解某些精神疾病，如忧郁症强迫症精神分裂症，也可以留言或与我联络。

应该有人和我有一样的问题：没有受过“科学英语”训练的人能不能翻这些文章？比如术语就是一个问题。如果完全不讲究这个的话，我也报名。

我的意图是找些面向英语大众的文章，“忧郁症是什么”之类的，应该没有太多专业术语。再说了，咱是博客而已，不用太严肃，大不了，象我写东西一样，夹三夹四地中英结合，找不到中文咱就照搬英文好了。

当然，贴出来会注明翻译者朝露或者CAVA翻译，full credit will be given。

只要您不催进度，credit我选择放弃

才看到，谢谢Jun。
关于北京的信息，还有一个国医堂，是中医药大学的医学院吧似乎，专长中药治疗的，据说也还可以。

嗯，忘了说了，不太专业的，我也可以负责英译中，你知道我email。
我建议如果有类似教育家人/朋友如何与病人相处/劝他们就医的文章，也应该加一点。

CAVA, I can help you with "术语" part.

给我发e-mail 的同学们，谢谢你们报名帮助翻译，很不好意思，现在信箱暂时有点问题，似乎把中文全都吃掉了，接收文件也有问题。我刚才发现，已经同tech support联络了。请先用恶人谷的PM联络我，等信箱修好了我会公布一下。抱歉抱歉！

Jun, 我也报名。:)

大家这么热心，让我很感动。谢谢。

现在信箱修好了，可以收发中文信息和附加文件。我会把报名的几位记下来慢慢同你们联络。咱们来日方长，不着急。给我发信时，请注明你在恶人谷的ID，以免我搞重复了。如果你对某个话题特别感兴趣，例如ADHD（儿童多动症），老年痴呆，addiction （这个词找不到中文），或者其他非疾病的心理话题有兴趣，可以告诉我一声。（正在找关于精神疾病患者的家人朋友的支持资料。）

含羞带怯的披个马甲上来宣布一下，承蒙jun 不嫌弃，我也跟她比肩并博一回，主要是看看那些女性性生理的文章好，翻译翻译。当然有人要问问题，我也可以答疑。不过我没受过专门训练，不好意思误人姐妹，要是问的是很大路，现成有定论的常见问题，就回答一下，或者找比较好的现成文章翻译。要是不那么常见，我就老实不客气说不知道了。
大家想来也知道我不是新来的，用个马甲主要是怕被无聊人骚扰，熟人就给点面子，不要猜是谁了。
先丛基本科普做起，
女性高潮的烦恼（上下篇）
http://www.breakingtheclouds.org/blog/?p=21
http://www.breakingtheclouds.org/blog/?p=27

我曾经翻译过ADDICTION方面的东西，当时根据上下文翻译成“成瘾”。不知道是不是也切合你的上下文。

普及的看完了，期待升级版，不劳而获，惭愧兼感谢

一些感想
January 30th, 2008 by Jun

写这个博客，目的是科普，提供一些知识。但是完全避免表达自己的观点和意见是不可能的，而且，我觉得，也是不必要的。所以除了翻译的资料和一些纯资源信息外，我写的文章或多或少会包含自己的立场，在＂快乐生活＂栏目中更加明显。

最近我常常在考虑这个问题：怎样才是合理地表达自己对心理健康和self-improvement 方面的意见和建议？怎样避免道德或其他类型的评判？或者评判的口气？我不想把传递知识变成自己的肥皂箱，变成＂怎样才是正确的态度／人生／生活方式＂这类的东西，也不想唠唠叨叨地宣扬自己的价值观，抬高自己的正确性，贬低不同的意见信仰人生或价值系统。个人的选择自由是现代社会的基础，我是坚决捍卫的。我担心的，想避免的，是不自觉地滑入说教和评判别人的陷阱，教训别人对错好坏，该怎样不该怎样，等等。

心理健康和疾病的治疗，目的不是把人都变成完美快乐的木头人，想的要的思想好恶生活方式价值信仰都是一个模子倒出来的，没有差别，没有冲突，没有不同意见，大家都在无限阳光中唱歌跳舞，永远不下雨，永远没有乌云。而是帮人勇敢地，轻松地，不带包袱地做回自己。

我并不是个专业心理工作者，也没受过教育方面的训练。再加上性格喜欢与人争论，话多，表达自己的意见时，很容易激动和大声，口气也强硬起来。我也不认为，小心翼翼，面面俱到，滴水不漏的报道就是最有效的。我会尽量注意写文的态度和语气，保持中立和实在的立场，用事实挂帅，同时尽量避免暗示某种道德价值观，避免给多样的人性和现象贴上对错好坏的标签。这不是件容易的事，肯定不能永远正确，严格执行，所以很可能有时会产生意料之外的效果。

每个人的经历和性格都是有限的，我的意见也局限于自己的知识和经历之内，太多太多的东西不了解或者没有答案，有时能提供的不过是自己的best guess。重要的是，读者看了以后如果能取自己所需，不论多少，即使不同意９０％，剩下１０％还有参考价值，我就很高兴了。

心理卫生方面的话题，很容易显得象 moral judgment of a person。但其实不是的。讨论心理治疗和调节手段，治疗疾病，本身不应该带有对人的judgment。治疗忧郁症，训练自己改变伤害自己的习惯，类似于告诉大众天天刷牙有益健康，开车应该系安全带，而不是说不符合＂规则＂的人是笨的或者不好的。当我们讨论什么样的习惯值得培养，什么习惯（例如，完美主义，苛责自己）不利幸福的生活，也不等于宣扬人人都该干啥干啥。非常重要的一条原则是成年人选择自己的生活和尊重自己的天性。最需要避免的概念是人能够或应该大幅度地改变自己，变成幻想中的成功人士或者幸福人士；或者如果你的人生态度跟我的不同，我们之中必有一个是错的。

CBT 之父 Albert Ellis 反复强调的一条是把＂应该＂一词从人生字典中完全除去，不要想自己应该怎样怎样。世界和人生没有标准答案。我们能做的只是吸收知识和心得，加以自己的判断和选择和适应，adapt, learn, love, live。

我们想收集一下意见，有兴趣的人请去投一下票可以么？
http://www.breakingtheclouds.org/blog/?p=41


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愿意参加翻译。
我的主修就是心理学，也有一些心理咨询的经验，看到有这样的网站出现很是兴奋呀！
我的邮箱joannelee1997@hotmail.com

专业人士出现了！哇，谢谢，我会同您联络的。