我的右脚
Posted: 2014-09-18 15:52
兄弟我不是在学滑冰么？今年五月开始跟个好有耐心的俄国教练大叔，每星期上冰两到三次，老老实实地练最基础的滑行，左一脚右一脚，向前，向后，两只脚，一只脚。学到 one foot forward edges 的时候头痛来了。
下面的视频里有演示什么是 skating on edges，前半部分是向前的 edges，后半部分是向后的 edges（我还不会），包括外刃和内刃：
https://www.youtube.com/watch?v=Eecq1NE2H6o
做 outside edge 半圆的时候，要点是滑行中身体要向外倒一点，这样才能踩上刀刃的外刃而不是用平刃，平刃走出来的就是直线。经过几个月的努力练习后，我的内刃两脚都做得七七八八了，左脚的外刃也相当顺溜，身体也有向外倒的线条了。但是！右脚的前外刃就怎么都做不好，身体不肯向外躺，刃也踩不稳，上半身怪异地扭来扭去，提起来的左腿不是拧着就是乱晃，总之右脚一踏出去就碰运气了，有时能转回来，有时就一直往前走去了，回也回不来。
一个很奇异的现象是，三四岁就上冰的小朋友，走路还不怎么利索呢，刷刷刷就会滑了；尤其是语言能力与词汇还非常有限，但是很多复杂的动作，看教练或者别人演示几下略微点拨，自己练几下就上手了。但是作为一个成年人，学习的过程完全不一样，仿佛成年人的身体已经失去了自动 figure it out 的能力，而要借助复杂而抽象的语言解释，才能贯彻到肢体上，而且经常还贯彻不上。
在我学习内刃弧线是，左右脚都很自然地就上手了，无需语言的中介。但是外刃就不行，让我自发地练恐怕怎么也练不出来。而且左右脚的极度不对等真是百思不得其解，把左脚的感受应用到右脚上不就结了吗？哈！右脚就是学不来跟左脚对等的能力。这真是无比诡异的现象。
八月底时做 crossovers 不小心摔了一跤，略微伤到了左腿膝盖周围的韧带，于是休息了两星期没上冰。等九月初回到冰上，忽然发现外刃弧线技术大大退步，连左脚都做不好了。最近三个星期埋头苦练，时灵时不灵。直到前天上课时教练指出踩外刃的时候浮腿和胯部要提起来，我才恍然大悟，左脚的前外刃忽然就恢复了旧观，右脚也出现了一丝曙光。。。
兄弟我在滑冰的过程中学到了一些深刻的人生领悟。最重要的领悟之一是，身体和大脑（指思维部分，即 consciousness）绝对是各自为政的两个部分，虽然彼此有所对话，但是割裂的成分更多！简直是一对同床异梦的夫妻，自以为彼此了如指掌，其实只是瞎猜和想当然耳。大脑可以发出指令，但是身体拒绝执行，右脚我行我素，简直拿它没办法。举个例子，前天上冰时就浑身不对劲儿，什么都做不好，体内一直有跌跌撞撞的感觉，虽然没灾没病，没感冒没来大姨妈，没失眠没烦恼，一切意识中的环境都正常。身体啊，它有自己的 mood 和 temperament，它没心情的时候，大脑根本束手无策。想想吧，在明确的（可以诉诸语言的）思维之下，还有巨大的冰山隐隐游动，明明也是自己的一部分，却一无所知。我深深怀疑，作为一个脑力工作者，习惯了一切被大脑意识牵引，会不会越发切断了跟身体的联系和对话，对身体的感受和波动充耳不闻？典型的例子就是肚子饿了，大脑不予理睬，用上网或打游戏来转移知觉和注意力，然后就忘记了饥饿，直到饿得狠了才逃避不了。
在现代社会里，人完全可以只依赖大脑而不理身体，从愉悦感到谋生手段，全靠大脑，；对于身体发出的信号，全聋也似乎没什么明显的不良后果。我骇然地发现，如果没有去学溜冰，自己真的可以只剩一只脑袋地生活下去。
下面的视频里有演示什么是 skating on edges，前半部分是向前的 edges，后半部分是向后的 edges（我还不会），包括外刃和内刃：
https://www.youtube.com/watch?v=Eecq1NE2H6o
做 outside edge 半圆的时候，要点是滑行中身体要向外倒一点，这样才能踩上刀刃的外刃而不是用平刃，平刃走出来的就是直线。经过几个月的努力练习后，我的内刃两脚都做得七七八八了，左脚的外刃也相当顺溜，身体也有向外倒的线条了。但是！右脚的前外刃就怎么都做不好，身体不肯向外躺，刃也踩不稳，上半身怪异地扭来扭去，提起来的左腿不是拧着就是乱晃，总之右脚一踏出去就碰运气了，有时能转回来，有时就一直往前走去了，回也回不来。
一个很奇异的现象是，三四岁就上冰的小朋友，走路还不怎么利索呢，刷刷刷就会滑了；尤其是语言能力与词汇还非常有限，但是很多复杂的动作，看教练或者别人演示几下略微点拨，自己练几下就上手了。但是作为一个成年人，学习的过程完全不一样，仿佛成年人的身体已经失去了自动 figure it out 的能力，而要借助复杂而抽象的语言解释，才能贯彻到肢体上，而且经常还贯彻不上。
在我学习内刃弧线是，左右脚都很自然地就上手了，无需语言的中介。但是外刃就不行，让我自发地练恐怕怎么也练不出来。而且左右脚的极度不对等真是百思不得其解，把左脚的感受应用到右脚上不就结了吗？哈！右脚就是学不来跟左脚对等的能力。这真是无比诡异的现象。
八月底时做 crossovers 不小心摔了一跤，略微伤到了左腿膝盖周围的韧带，于是休息了两星期没上冰。等九月初回到冰上，忽然发现外刃弧线技术大大退步，连左脚都做不好了。最近三个星期埋头苦练，时灵时不灵。直到前天上课时教练指出踩外刃的时候浮腿和胯部要提起来，我才恍然大悟，左脚的前外刃忽然就恢复了旧观，右脚也出现了一丝曙光。。。
兄弟我在滑冰的过程中学到了一些深刻的人生领悟。最重要的领悟之一是，身体和大脑（指思维部分，即 consciousness）绝对是各自为政的两个部分，虽然彼此有所对话，但是割裂的成分更多！简直是一对同床异梦的夫妻，自以为彼此了如指掌，其实只是瞎猜和想当然耳。大脑可以发出指令，但是身体拒绝执行，右脚我行我素，简直拿它没办法。举个例子，前天上冰时就浑身不对劲儿，什么都做不好，体内一直有跌跌撞撞的感觉，虽然没灾没病，没感冒没来大姨妈，没失眠没烦恼，一切意识中的环境都正常。身体啊，它有自己的 mood 和 temperament，它没心情的时候，大脑根本束手无策。想想吧，在明确的（可以诉诸语言的）思维之下，还有巨大的冰山隐隐游动，明明也是自己的一部分，却一无所知。我深深怀疑，作为一个脑力工作者，习惯了一切被大脑意识牵引，会不会越发切断了跟身体的联系和对话，对身体的感受和波动充耳不闻？典型的例子就是肚子饿了，大脑不予理睬，用上网或打游戏来转移知觉和注意力，然后就忘记了饥饿，直到饿得狠了才逃避不了。
在现代社会里，人完全可以只依赖大脑而不理身体，从愉悦感到谋生手段，全靠大脑，；对于身体发出的信号，全聋也似乎没什么明显的不良后果。我骇然地发现，如果没有去学溜冰，自己真的可以只剩一只脑袋地生活下去。
